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在前12周流產(chǎn)的幾率？
流產(chǎn)時(shí)懷孕時(shí)很普遍的問(wèn)題，但是絕大多數(shù)發(fā)生在很早的時(shí)候，常常在你知道自己懷孕之前。6周時(shí)，大約1/6的孕婦，或者說(shuō)15%都會(huì)以流產(chǎn)告終。
8周時(shí)，流產(chǎn)造成的懷孕終止幾率大幅下降為大約1/16，即6%。
12周之后的孕婦，僅有1%終止于流產(chǎn)。
流產(chǎn)為什么發(fā)生？
主要的流產(chǎn)是由于對(duì)胎兒形成不必要的染色體畸變?cè)斐傻�。染色體畸變的危險(xiǎn)隨著年齡增長(zhǎng)，但是另一方面，這種所謂的隨機(jī)流產(chǎn)減低到十分壞的“運(yùn)氣”。有時(shí)，婦女流產(chǎn)的原因與激素和身體因素有關(guān)（如子宮異�；蜃訉m頸脆弱）。吸煙升高了流產(chǎn)的危險(xiǎn)性，有流產(chǎn)前例也同樣增高再次流產(chǎn)的幾率。很少數(shù)量的婦女有自動(dòng)免疫的問(wèn)題，會(huì)引起復(fù)發(fā)性流產(chǎn)。如病毒性風(fēng)疹、STIs的感染同樣會(huì)導(dǎo)致懷孕終止。
然而，無(wú)論你被告知過(guò)什么，以下不會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)：正常的運(yùn)動(dòng)、缺少休息、舉物、吃香辣的食物、性愛(ài)、旅行、面對(duì)電腦屏幕、和便秘。有時(shí)，它們對(duì)懷孕不好，但是胎兒在子宮環(huán)境中被保護(hù)的很好，除非你是高危孕婦，你應(yīng)該盡可能正常進(jìn)行生活而且致力于健康的飲食和生活方式。
如果我流產(chǎn)了，應(yīng)該怎樣處理？
如果你不幸流產(chǎn)，你不應(yīng)該責(zé)怪自己，因?yàn)橛锌赡懿⒉皇悄阕龅氖聦?dǎo)致了流產(chǎn)。在懷孕的任何階段失去孩子都是就有打擊性的會(huì)花費(fèi)幾個(gè)月恢復(fù)身體，特別是心理。你強(qiáng)烈的失去感意味著痛苦和悲傷會(huì)伴隨在不同的階段，從震驚到不相信，到麻木，迷惑，氣憤，內(nèi)疚，甚至抑郁。不要猶豫去找專(zhuān)家的生理和心理方面的專(zhuān)業(yè)幫助：很多產(chǎn)院?jiǎn)挝挥杏?xùn)練過(guò)的咨詢(xún)醫(yī)生幫助你和你的伴侶面對(duì)你們經(jīng)歷過(guò)的。
告不告訴你的家人、朋友、和同事（也許他還不知道你已懷孕）將是私人的決定，但是你將會(huì)從專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)中得到幫助。另外你也會(huì)在做多久之后再懷另一個(gè)寶寶的決定是得到幫助。確保你重新開(kāi)始時(shí)你在生理和心理方面都是足夠強(qiáng)壯的。
我們度過(guò)了妊娠期的3個(gè)月，是否我們就成為了真正的父母？
安全度過(guò)懷孕的前12周對(duì)婦女來(lái)說(shuō)是一個(gè)很主要的步驟，特別是對(duì)那些受孕或懷孕初期有問(wèn)題的婦女來(lái)說(shuō)。這段時(shí)期之后，懷孕不再由激素支持，而是胎盤(pán)，而且流產(chǎn)的危險(xiǎn)大大降低。在妊娠期3個(gè)月后流產(chǎn)的婦女不是因?yàn)樗齻兊膶殞氂窒忍煨援惓＃ń?jīng)常起源于基因）就是因?yàn)樗齻兊膶殞毟腥玖死缏檎畹膫魅静�，或是她們寶寶的身體不足以使懷孕。幸運(yùn)的是，這種情況很少見(jiàn)，所以一旦第12周一過(guò)，夫妻就感覺(jué)松了一口氣并且有信心把懷孕的消息告訴家人和朋友。
這有合理的理由讓你相信你可以從現(xiàn)在開(kāi)始享受你余下的懷孕時(shí)光，安全可以從知識(shí)中得到：不大可能再會(huì)又不測(cè)發(fā)生。你可以為你寶寶在將來(lái)幾個(gè)月的到來(lái)作更具體的打算了。
下面來(lái)做個(gè)早孕的調(diào)查表吧！
調(diào)查表：早孕
好消息！你已經(jīng)懷孕了而且可能已經(jīng)經(jīng)歷了或高或低的懷孕期前幾周的風(fēng)險(xiǎn)期。這份調(diào)查表有點(diǎn)不同：每一個(gè)“是”你將記一分以檢查你已經(jīng)做了你所能做的去安排早期階段和確保你的寶寶以最健康的可能狀態(tài)開(kāi)始。
1．你會(huì)用技術(shù)性的放松法來(lái)緩解你的任何可能會(huì)有的壓力和焦慮嗎？
是 否
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你懷孕時(shí)感到擔(dān)心和情緒混亂是正常的。試著盡可能放松并使你的精力盡可能充沛。
2．你比平時(shí)更早就寢了嗎？
是 否
很多孕婦在妊娠前3個(gè)月會(huì)感到疲憊，確保你得到額外的睡眠以滿(mǎn)足懷孕早期你寶寶的額外需求是重要的。
3．白天時(shí)你想休息時(shí)會(huì)休息嗎？
是 否
也許這很難接受你可能在白天也要休息，但是聽(tīng)你的寶寶告訴你的吧。你的精力充沛是最主要的。
4．你每天都會(huì)補(bǔ)充葉酸嗎（400mcg）？
是 否
如果你只補(bǔ)充一種維他命，那就選擇這個(gè)吧。
5．你是否補(bǔ)充特殊的孕期復(fù)合維他命或礦物質(zhì)？
是 否
在前3個(gè)月的補(bǔ)充是有用的，這時(shí)妊娠反應(yīng)會(huì)使進(jìn)食困難（見(jiàn)165頁(yè)）。
6．你運(yùn)動(dòng)嗎？
是 否
如果你不是高危孕婦，在懷孕早期運(yùn)動(dòng)對(duì)你是有利的（見(jiàn)168-169頁(yè)）。
7．你是否戒掉了吸煙和喝酒？
是 否
兩者都會(huì)影響胎兒，因?yàn)樗鼈兊亩拘栽貢?huì)通過(guò)胎盤(pán)而減少胎兒氧氣的攝入量。
8．你是否戒掉了咖啡？
大量的咖啡飲用與流產(chǎn)危險(xiǎn)性的增高有聯(lián)系。
9．你是否已經(jīng)將166頁(yè)列出的有潛在危險(xiǎn)性的食物排出了你得食譜？
是 否
它們是非必需的食物而且應(yīng)該在懷孕期避免。
10、在你吃任何藥的時(shí)候會(huì)不會(huì)向醫(yī)生和藥劑師咨詢(xún)？
是（） 否（）
只有在特別需要的情況下才能吃藥，因?yàn)橐恍┧帉?duì)胎兒的發(fā)育有害（見(jiàn)176頁(yè)）
11、你是不是每天至少飲用1.5（2.5磅）升水？
是（） 否（）
處在良好的水合狀態(tài)對(duì)于懷孕之前和懷孕之后你的新陳代謝非常重要，所以從現(xiàn)在開(kāi)始養(yǎng)成飲用足夠量水的習(xí)慣，例如水和藥茶
12、你有沒(méi)有告訴你的GP你懷孕了？
盡早的告訴比晚告訴要好，發(fā)生任何可能的問(wèn)題的時(shí)候，他或者她可以給你支持和建議（見(jiàn)163頁(yè)）
你的分?jǐn)?shù)
9-12 高分，所以祝賀你。雖然沒(méi)有任何的保證，但是你做了所以能確保你保持健康和支持胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。只需要保持你的良好習(xí)慣，享受懷孕—在你知道之前你的胎兒就已經(jīng)在那了。
5-8 你已經(jīng)抓住了很過(guò)能夠幫助你給與你一個(gè)更好健康和懷孕的機(jī)會(huì)，但是還有很大的空間可以提高。使用這個(gè)調(diào)查表來(lái)辨別你欠缺的地方然后再次閱讀找出怎么改變才能讓自己得高分
0-4 你應(yīng)該重新考慮懷孕前三個(gè)月的生活方式，因?yàn)檫@是胎兒發(fā)育最重要的時(shí)期，而且對(duì)于你的健康也很重要，不光是現(xiàn)在還有懷孕以后。
重新閱讀這篇文章找出怎么才能提高自己的分?jǐn)?shù)。
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