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產前的六大禁忌
發(fā)布時間：2014/11/6 17:39:52  點擊：14028次
很多孕媽媽在越到產前就越感覺緊張，除了對分娩存在一定的恐懼心理外，還有就是對盼望已久的寶寶的一種期待心理。兩種心理交織在一起總是比較復雜的。那么，產前孕媽媽需要注意些什么呢？

　　一是要避免過度緊張。

　　孕媽媽需要在產前了解足夠的分娩常識，這樣才能對分娩存在一定的認識，就不會感覺危險而精神緊張。如果孕媽媽在產前過度緊張，那么，肌體就會在外界刺激下表現(xiàn)得更緊張，更敏感，這樣分娩的時候就會使肌體增加疼痛感，所以在分娩前，孕媽媽要調整好自己的心態(tài)，保持一定的輕松狀態(tài)。要知道生孩子是每個女人都要經歷的，雖然會有疼痛，但是現(xiàn)在的醫(yī)學技術發(fā)達，能夠保證分娩的安全性。所以孕媽媽要相信醫(yī)學技術，并且正確認識分娩常識。

　　二是要避免焦慮。

　　有些孕媽媽的性子比較急，特別是快到預產期的時候就更加焦慮不安，有些人甚至是使用催生藥物。這種焦慮的心理對于分娩來說沒有好處，反而會影響到孕媽媽分娩。孕媽媽要正確認識到，預產期只是預計結果，一般提前或延后十天是正�，F(xiàn)象，超過十天了才需要到醫(yī)院找醫(yī)生查明原因。

　　三是避免粗心。

　　隨著預產期的臨近，很多孕媽媽都要準備待產包還有住院需要的生活用品，還有寶寶所需用品，但是，越到關鍵時刻，就越要注意不用手忙腳亂的，越慌亂就越容易發(fā)生意外�？梢詫⑺栌闷妨谐鰜�，然后一項一項購買準備。

　　四是避免過于勞累。

　　大家都知道孕婦要避免勞累，特別是到快生產的時候，如果到臨產的時候身體狀態(tài)不好的話，身體機能處于一種疲倦狀態(tài)，那將影響到順利分娩。所以孕媽媽在孕產期的前半個月要調整好自己的生活狀態(tài)，保證足夠的精力。

　　五是避免憂愁煩悶。

　　越到分娩的時候，很多孕媽媽就越煩惱，不僅是擔心分娩是否順利，還要在意會是男孩還是女孩，特別是一些公婆比較重男輕女的，會給孕婦增加壓力和煩惱，會妨礙到生產。所以孕媽媽身邊的親人應該給孕媽媽多一點的關心。


　　六是注意孕期的保健工作。

　　孕媽媽在產前要注意做好保健工作，注意產前的異常情況。以便于及時做好待產準備工作，而且只有身體的狀態(tài)好了，才能更好的分娩。
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